5 Makanan Tinggi Vitamin D

Sama halnya dengan vitamin lainnya, vitamin yang satu ini juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin D memiliki fungsi utama menjaga kesehatan tulang dan gigi. Berdasarkan penelitian, vitamin ini juga dapat mencegah pertumbuhan... Read more »

5 Makanan Penurun Kolesterol

Kolesterol tinggi, siapa yang tidak takut mendengarnya. Kolestrol sering kali di identikan oleh orang yang sering mengonsumsi daging, baik daging sapi maupun daging kambing. Ketika angka kolesterol tinggi, barulah kita sadar dan... Read more »