Semua orang pasti ingin sehat, namun saat diminta menjalani pola hidup sehat yang benar, belum tentu semua mau melakukannya. Biasanya, mereka tidak mau menerapkannya karena menganggap kalau gaya hidup sehat sulit dijalani... Read more »
Memenuhi kebutuhan gizi lewat makanan yang menyehatkan adalah sebuah keharusan untuk mendukung kesehatan tubuh kita. Namun, selain konsumsi makanan sehat, konsumsi susu juga dinilai penting sebagai pelengkap gizi. Diantara banyaknya merk susu... Read more »
Kesehatan merupakan asset berharga yang harus selalu kamu jaga. Bagaimana tidak, kalau kamunya nggak sehat, beraktifitas seperti biasa pasti terasa berat. Kesehatanmu harus kamu jaga dengan baik supaya kamu nggak sakit-sakitan dan... Read more »
Kesibukan dan aktivitas yang padat, sering kali membuat kamu mengabaikan asupan makanan dan kesehatan tubuhmu. Tidak terkontrolnya, asupan makanan yang dikonsumsi setiap harinya membuat berat badan kamu akan lebih cepat mengalami kenaikan.... Read more »
Mengkudu merupakan buah-buahan berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk di Indonesia. Mengkudu mengandung berbagai macam zat, salah satunya adalah kalium, yaitu mineral yang mampu membantu mempertahankan... Read more »