5 Makanan Tinggi Vitamin B

Setiap harinya tubuh kita membutuhkan vitamin dan nutrisi yang cukup agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin B. Vitamin ini berfungsi untuk melindungi tubuh... Read more »

Makanan Penambah Darah Yang Kaya Akan Zat Besi, Yuk Dicoba

Anemia atau kurang darah, sering kali membuat kamu lemas, lesu dan letih ketika banyak melakukan aktivitas. Anemia dapat membatasi danĀ  aktvitasmu. Sebagian dari penderita anemia bahkan merasa pusing jika banyak melakukan aktivitasmu.... Read more »