Makanan

5 Sayur Tinggi Antioksidan

Ani Rufaidah

Selain buah, satu sumber makanan lainnya yang terkenal dengan  kandungan antioksidannya yang tinggi adalah sayur mayur. Sebelumnya tahukah kamu apakah antioksidan itu? antioksidan secara umum

Makanan

5 Makanan Pelancar BAB

Ani Rufaidah

Apakah kamu sering mengalami masalah susah Buang Air Besar bahkan hingga menghabiskan waktu berjam jam didalam kamar mandi? Ya pencernaan yang tidak lancar memang membuat