Tanaman yang satu ini mungkin sekarang sudah tidak banyak lagi dijumpai. Ciri khas dari tanaman yang memiliki bau cukup menyengat dan membuat hidung merasa terganggu, faktanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah Mengkudu (Morinda Citrifolia) adalah buah khas daerah tropis yang memiliki daging berwarna putih dengan kulit berwarna hijau dan bertotol putih jika belum masak, jika sudah masak maka totol tersebut akan berubah warna menjadi hitam.
Buah ini memiliki aroma yang cukup menyengat dan rasa yang kurang enak, bagi lidah sebagian orang. Bahkan kebanyakan orang mungkin tidak menyukainya.
Dibeberapa daerah penyebutan nama untuk buah ini cukup berbeda seperti di Makassar orang biasa meyebutnya dengan nama buah baya, atau di beberapa tempat ada juga yang menyebutnya dengan nama pace atau buah noni.
Meskipun rasa dan aromanya dianggap tidak enak, namun mengkudu ternyata memiliki khasiat luar biasa, diantaranya dapat mencegah dan mengobati penyakityang cukup dianggap berbahaya. Berikut ini penjelasannya
1. Mengkudu dapat mencegah dan mengurangi pertumbuhan sel Kanker dalam tubuh
Di dalam buah mengkudu terdapat kandungan zat bernama selenium yang berfungsi sebagai antioksidan tinggi bagi tubuh. Zat ini tergolong ke dalam jenis mineral ini mampu menghambat penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Kamu bisa rutin mengkonsumsi buah ini, meskipun keberadaanya sudah jarang ditemui, namun buah ini akan dengan mudah tumbuh didaerah tropis.
So, kamu bisa menanamnya dirumah. buah yang satu ini juga memiliki kandungan nutrisi, protein dan vitamin yang cukup lengkap untuk kesehatan tubuh. Meskipun banyak yang tidak menyukainya buah ini ternyata memiliki manfaat yang hebat bagi tubuh.
2. Mengkudu dapat menstabilkan tekanan darah sehingga dapat mengurangi risiko Hipertensi
Zat Scelopotin yang terdapat pada buah mengkudu dapat membantu menormalkan tekanan darah. Darah tinggi menjadi salah satu penyakit yang ditakuti karena dapat menambah risiko terjadinya serangan jantung, stroke dan penyakit berbahaya lainnya.
Didalam buah mengkudu juga terdapat zat anti bakteri yang dapat mengontrol rasa cemas. Meminum jus mengkudu secafa rutin dipercaya dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan mengurangi hormon penyebab depresi
3. Mengurangi Peradangan
Zat scelopotin pada buah mengkudu memiliki sifat anti peradangan. Sebuah penelitian menunjukan mengkudu mampu mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, untuk kalian yang sering mengalami asam urat, encok atau radang sendi.
Buah mengkudu bisa menjadi alternatif untuk menguranginya. Kamu bisa menanam buah ini dirumah agar bisa rutin mengkonsumsinya.
4. Buah mengkudu dapat melembabkan kulit dan sebagai anti aging untuk kulit
Buah mengkudu memiliki kandungan antioksidan yang dapat melembabkan kulit kering. Untuk kamu yang memiliki jenis kulit kering, mengkudu dapat menjadi salah satu bentuk perawatannya.
Selain itu kandungan dalam buah mengkudu secara alami dapat meregenerasi dan memperbaiki sel sel kulit yang rusak. Meminum jus mengkudu dapat membantu menghambat penuaan dini dan membuat kulit kamu menjadi lebih fresh.
Itulah beberapa fakta mengenai manfaat yang di hasilkan dari buah mengkudu. Buah ini dapat mencegah dan mengurangi beberapa risiko pertumbuhan dan penyebaran penyakit. Beberapa diantaranya ada penyakit yang berisiko tinggi bagi tubuh seperti kanker dan jantung.
Selain rutin mengkonsumsi mengkudu, kamu juga jangan lupa untuk mengimbanginya dengan terus melakukan pola hidup yang sehat, olahraga teratur dan istirahat yang cukup. Agar tubuh kamu tetap sehat dan bugar.